Sữa Tăng Sức Mạnh và Sức Bền MyProtein Creatine Monohydrate 500g 3 mùi

Thực phẩm bổ sung MyProtein Creatine Monohydrate 500gram là 1 trong những sản phẩm hàng đầu đáng để bạn bổ sung vào danh sách các sản phẩm bổ trợ mỗi ngày, giúp tăng sức mạnh và phục hồi cơ bắp.

Creatine Monohydrate Là Gì? 

Creatine Monohydrate là một creatine tự nhiên được tìm thấy trong các nguồn thực phẩm như thịt bò

Creatine là một axit hữu cơ có chứa nitơ được sản xuất trong gan giúp cung cấp năng lượng cho các tế bào khắp cơ thể – đặc biệt là các tế bào cơ. Nó được thực hiện trong ba axit amin: L-arginine, glycine, và L-methionine.

Creatine được vận chuyển qua máu bởi một hệ thống giao thông vận tải hoạt động, sau đó nó được sử dụng bởi cơ bắp có nhu cầu năng lượng cao, chẳng hạn như bộ não và cơ xương. Trong thực tế, khoảng 95 phần trăm của creatine trong cơ thể con người được lưu trữ trong cơ xương.

Tại Sao Lại Sản Xuất Creatine Monohydrate?

Creatine giúp gia tăng hiệu suất tập luyện trong quá trình tập luyện với cường độ nặng, đặc biệt tốt cho những người tham gia các bộ môn thể thao như powerlifting (cử tạ), sprinting (chạy nước rút), rugby.

Tác Dụng Của Creatine Monohydrate:

Thực phẩm tăng sức mạnh Creatine thường được sử dụng bởi các vận động viên vì tính hiệu quả trong tập luyện cường độ cao.

Khi các cơ bắp giữ thêm creatine, nó có nghĩa là cơ bắp của bạn sẽ mạnh mẽ hơn và có thể tự hồi phục nhanh hơn. Creatine hoạt động như việc trợ giúp mạnh mẽ, đóng vai trò thiết yếu trong việc cung cấp năng lượng của mô cơ và nâng cao thành tích thể thao

Ai Nên Dùng Sản Phẩm Này? 

Creatine Monohydrate phù hợp với tất cả những ai đang tham gia các bài tập cường độ cao, mong muốn cải thiện sức mạnh thể chất. Những nguồn thực phẩm tự nhiên như các loại thịt và cá khác nhau, cung cấp khoảng 3-7gram Creatine cho từng ký. Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều (ký) các loại thực phẩm này có thể sẽ làm gia tăng lượng protein và mỡ cơ thể quá mức. Đó là lý do vì sao uống thực phẩm bổ sung MyProtein Creatine Monohydrate ở dạng viên, bột và viên nang sẽ tiện lợi và hiệu quả hơn.

Khi Nào Nên Dùng Creatine Là Tốt?

Nhà sản xuất khuyến cáo người dùng nên dùng khoảng 3gram Creatine ngay trước và sau khi tập, pha chung với hỗn hợp bột Whey và Carbs để giúp cơ bắp hấp thụ tối đa.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

Cho 2 muỗng nhỏ (5g) với 150-250ml nước hoặc nước ép trái cây vào bình lắc shaker. Dùng trước, trong và/hoặc sau khi luyện tập.

• 3g mỗi lần dùng.
• 100% Creatine Monohydrate.
• Dùng trước và sau tập luyện.
• Xếp hạng A hạng trên LabDoor.

Lưu ý: Dùng theo chu kỳ 8 tuần rồi ngưng 1 tuần. Sau đó bắt đầu lại chu kỳ dùng

Bạn nên dùng đúng liều lượng, nếu bạn mới dùng nên dùng liều từ thấp lên cao vì Creatine có thể gây ra tác dụng phụ nhẹ, chẳng hạn như:

• Đau dạ dày
• Buồn nôn
• Chuột rút cơ bắp
• Tiêu chảy